Ouvrir son cœur et son esprit aux autres ? C’est par excellence la voie vers le bonheur et vers l’harmonie du monde et de nos sociétés. La voie pour atteindre le bonheur passe par le souci profond du bien-être des autres. Il faut « avoir de la compassion pour autrui », dit le Dalaï Lama. L’élimination des idées erronées, racines de tous nos problèmes, passe par l’ouverture aux autres de nos cœurs et de nos esprits. Grâce à la compassion, ceux que l’on aime comme ceux que l’on déteste sont moins fréquemment sous l’emprise d’émotions destructrices telles la colère, la jalousie ou la peur, et deviennent plus chaleureux et bienveillants. Enrichi d’anecdotes et de récits intimes puisés dans les expériences de l’étudiant, du penseur, du chef politique, ce livre offre à tous les clés pour bannir de notre quotidien animosité, aversion ou égoïsme, pour que chacun devienne un acteur de la transformation positive de nos sociétés. Sa Sainteté le Dalaï Lama Tenzin Gyatso, le 14e Dalaï Lama, est connu mondialement comme un homme de paix et un maître de sagesse. Exilé du Tibet en 1959, il est resté le leader de son peuple jusqu’en 2011. Son attachement à la politique de la non-violence lui a valu le prix Nobel de la paix en 1989. Traduit du tibétain par Jeffrey Hopkins, Ph. D., et de l’anglais par Alain Wang