Prévenir et guérir les blessures sportives
UNE BLESSURE COMPRISE EST UNE BLESSURE À MOITIÉ GUÉRIE !Tendinopathies, lésions musculaires, entorses, articulations douloureuses… Dans ce guide pratique, Nathan Touati et Antoine Fréchaud, kinésithérapeutes du sport, vous enseignent les exercices pour éviter ou se remettre des 20 blessures les plus fréquentes liées à la pratique sportive. Pour cela, ils vous proposent :» Pour chaque pathologie, des fiches de présentation détaillées illustrées de planches anatomiques, afin de mieux les comprendre et les éviter ;» Des exercices de renforcement pour optimiser la rééducation, avec des pas-à-pas photos ;» Des programmes de prévention adaptés pour 5 sports parmi les plus pratiqués : basket-ball, course à pied, football, judo et tennis.Que vous soyez sportif amateur ou confirmé, coach ou professionnel de santé, ce guide vous offre les clés pour pratiquer en toute sécurité et reprendre une activité sportive sans séquelles et sans douleur.NATHAN TOUATI et ANTOINE FRÉCHAUD sont d’anciens sportifs de haut niveau. Ils sont aujourd’hui connus sur les réseaux sociaux pour avoir fondé NeuroXtrain (www.neuroxtrain.com), dont la vocation est de rendre la santé accessible à tous grâce à des vidéos et des articles spécialisés sur les sciences médicales et sportives.
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Description du produit
UNE BLESSURE COMPRISE EST UNE BLESSURE À MOITIÉ GUÉRIE !Tendinopathies, lésions musculaires, entorses, articulations douloureuses… Dans ce guide pratique, Nathan Touati et Antoine Fréchaud, kinésithérapeutes du sport, vous enseignent les exercices pour éviter ou se remettre des 20 blessures les plus fréquentes liées à la pratique sportive. Pour cela, ils vous proposent :» Pour chaque pathologie, des fiches de présentation détaillées illustrées de planches anatomiques, afin de mieux les comprendre et les éviter ;» Des exercices de renforcement pour optimiser la rééducation, avec des pas-à-pas photos ;» Des programmes de prévention adaptés pour 5 sports parmi les plus pratiqués : basket-ball, course à pied, football, judo et tennis.Que vous soyez sportif amateur ou confirmé, coach ou professionnel de santé, ce guide vous offre les clés pour pratiquer en toute sécurité et reprendre une activité sportive sans séquelles et sans douleur.NATHAN TOUATI et ANTOINE FRÉCHAUD sont d’anciens sportifs de haut niveau. Ils sont aujourd’hui connus sur les réseaux sociaux pour avoir fondé NeuroXtrain (www.neuroxtrain.com), dont la vocation est de rendre la santé accessible à tous grâce à des vidéos et des articles spécialisés sur les sciences médicales et sportives.
Spécifications du produit
Général | |
|---|---|
Taille | 20 |
Marque | Leduc S. |
Livraison, retours et remboursements
Livraison
Les vendeurs proposent une gamme d'options de livraison, vous pouvez donc choisir celle qui vous convient le mieux. De nombreux vendeurs proposent la livraison gratuite. Vous pouvez toujours trouver le coût d'affranchissement et la date de livraison estimée dans une liste de vendeur. Vous pourrez alors voir une liste complète des options de livraison lors du paiement. Ceux-ci peuvent inclure: livraison express, livraison standard, livraison économique, Click & Collect, collecte locale gratuite auprès du vendeur.
Retour
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Remboursements
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