Ce livre témoigne d'un parcours qui éveille à la vie dans sa totalité. Après douze ans passés dans le sillage d'un « homme remarquable », Tsakpo, Élisabeth Foch offre un Gai savoir à ceux qu'attirent les chemins buissonniers et les explorations intérieures. L'enseignement de Tsakpo - à la fois singulier et nourri d'anciennes sagesses - repose sur la créativité. Il s'agit d'inventer des situations "extra-ordinaires" au sein de la conscience ordinaire, afin d'atteindre un état d'être plus intense. Ce processus nécessite d'abord de se libérer des préjugés, habitudes, dogmes et autres liens : « Désapprendre pour retrouver une liberté première, sauvage, antérieure à toute personnalité et autre concrétion qui emprisonne l'être». En pratique, il s'agit de faire du quotidien la matière première du chemin car « Rien n'est séparé ». Le jeu consiste donc à privilégier les expériences sensibles : favoriser la connexion aux lois de la nature, faire usage de l'énergie et mettre le corps au centre. Car, dans cette aventure, on découvre qu'il est notre meilleur allié et que la raison n'est pas l'unique outil de saisie du monde. Seule cette attention simultanée à soi et à l'extérieur de soi permet de gagner en intensité de vie. Et d'éprouver parfois l'impression, précieuse et fugitive, d'appartenir à quelque chose d'illimité. Tsakpo est né à Athènes en 1936. Après des études aux Beaux Arts, il se consacre pendant plus de 20 ans à des pratiques quotidiennes de méditation. Tantrisme, zen, tai-chi, yoga, art de guérir le conduisent à inventer son propre enseignement et à faire de l'art de vivre en toute conscience l'art suprême.