Ce carnet, qui allie humour et bienveillance au service des mères, porte un regard à la fois léger et sérieux sur les questions complexes qui ont trait aux chamboulements physiques et psychiques du post-partum. Cet ouvrage constitue un journal de bord accompagnant la nouvelle mère jour après jour puis semaine après semaine depuis son accouchement jusqu’aux trois ans de son bébé. Il est composé de différentes rubriques incluant des informations pratiques à savoir, des activités ludiques, des mantras, des idées de pratiques de bien-être. Avec ses couleurs pop et ses nombreux dessins drôles et décalés, il a pour objectif d’apporter douceur et soutien aux femmes en post-partum, ainsi que des clefs pour mieux prendre soin d’elles. Ce carnet personnalisé, annoté, enrichi de photos par la maman lui donne des outils pour prendre du temps pour elle et faire le point sur son état personnel, ses besoins et ses limites. Loin d’être un manuel distribuant de bons conseils, il est pensé pour être utilisé en autonomie par les femmes quel que soit leur vécu, au rythme qu’elles souhaitent, comme elles le veulent pour les aider à trouver leur propre chemin de mère.