Le jour J est celui que les futures mamans attendent avec le plus d'impatience. Et chacune souhaite le traverser sans déchirure ni coupure. Dès la 34e semaine, vous pouvez vous préparer doucement au jour J en massant régulièrement votre périnée. L'huile à base d'amandes douces et de germe de blé, associée à la vitamine E , aide à détendre et à améliorer l'élasticité du périnée, le préparant ainsi à l'accouchement . Améliore l'élasticité périnéale Préparation à l'accouchement Utilisé à partir de la 34e semaine de grossesse À qui le massage périnéal n’est-il pas adapté ? Le massage périnéal peut aider presque toutes les femmes enceintes, à quelques exceptions près. Si vous êtes sujette aux contractions prématurées ou si vous avez une grossesse à risque, il est préférable de ne pas le faire. En cas d'inquiétude, contactez votre médecin qui répondra à toutes vos questions. Composition de l'huileLa rose de Damas est appréciée pour ses puissants effets harmonisants et sa capacité à adoucir, fortifier, régénérer et apaiser la peau. De plus, elle possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antioxydantes similaires à celles de la sauge sclarée, qui possède également un pouvoir cicatrisant en cas d'infections récurrentes. Nous avons ajouté de la sauge à l'huile car elle cicatrise les abrasions et les plaies, renforce l'utérus et stabilise les hormones. Le géranium rosat, ou l'huile essentielle obtenue à partir des fleurs, n'est que la cerise sur le gâteau. Anti-inflammatoire, cicatrisante, antibactérienne, antifongique et apaisante, elle améliore l'élasticité de la peau et agit même comme préventif contre les vergetures.Huile d'amandeHuile de sésameHuile de jojobaHuile de germe de blé Il ne contient aucun conservateur synthétique, colorant, parfum ou substance à base d'huiles minérales issues du pétrole. Utiliser Vous pouvez effectuer le massage vous-même ou avec votre partenaire à partir de la 34e semaine de grossesse . Consacrez-y du temps au moins 3 à 4 fois par semaine , pendant 5 à 10 minutes à chaque fois. Il est préférable de le faire après un bain chaud et à jeun . Asseyez-vous dans une position détendue et confortable. Appliquez quelques gouttes d'huile de massage sur votre pouce (ou votre index si c'est votre partenaire qui vous masse) et passez délicatement sur les tissus. Le massage ne doit pas être douloureux ! Insérez votre doigt dans le vagin, autour de l'articulation du majeur. Massez par mouvements circulaires rythmés, en effleurant délicatement la paroi vaginale, comme une aiguille d'horloge qui va et vient de 3 à 9.Les tissus et les muscles se détendent et deviennent plus sensibles à chaque massage ; vous pouvez donc augmenter légèrement la durée du massage. Massez le périnée jusqu'à ressentir un léger picotement, puis utilisez votre pouce et votre majeur pour masser délicatement les tissus entre le vagin et l'anus. Après le massage, vous pouvez rincer l'excédent d'huile à l'eau tiède. Si vous avez des inquiétudes concernant le massage périnéal, consultez votre sage-femme ou votre médecin. Ne massez pas le périnée si vous êtes sujette aux contractions prématurées. Avis clients Jana H. Pour certains, c'est un sujet intime qu'ils préfèrent éviter, mais pour moi, je recommande vivement d'essayer. Pendant l'accouchement, le massage périnéal m'a été d'une grande aide. J'ai massé la digue à partir de 36 semaines et l'accouchement a eu lieu à 40 + 5 semaines. Et c'était bien connu. L'huile est de haute qualité et le supplément vaut vraiment le coup. Le prix est à la hauteur ! Si jamais je redonne naissance, je l'utiliserai à nouveau sans hésiter. Véronique C. J'ai commencé à masser le périnée à partir du 35e jour, 3 fois par semaine pendant 3 à 5 minutes. À partir du 37e jour, j'ai essayé de le masser tous les jours. L'huile est très agréable, elle ne pique pas et ne brûle pas. Elle pénètre parfaitement au massage, ce qui évite de salir le linge. J'ai été très satisfaite de l'huile et je ne peux que la recommander, elle est vraiment efficace