Méthode Pilates DVD
Methode Pilates : Initiation [2015] - DVD
Cette m\u00E9thode a \u00E9t\u00E9 d\u00E9velopp\u00E9 aux Etats-Unis dans les ann\u00E9es 1920 par Joseph Pilates. Depuis maintenant plus de 80 ans, les danseurs, stars et autres c\u00E9l\u00E9brit\u00E9s en ont fait leur discipline. Il \u00E9tudia toute sortes de programmes de remise en forme, de la gymnastique au yoga en passant par la danse et les arts martiaux. De tous ces mouvements et alignements oserv\u00E9s, il cr\u00E9a son concept: faire le lien entre le corps et l'esprit. Cette m\u00E9thode, douce et bas\u00E9e sur la respiration, a pour principal objectif de changer votre fa\u00E7on de bouger, de r\u00E9\u00E9duquer votre corps et de vous apprendre les bons mouvements. Vous allez renforcer votre organisme, en travaillant plus efficacement, notamment en vous concentrant sur les muscles posturaux c'est-\u00E0-dire les muscles profonds, deux du maintien. Vous allez vous r\u00E9approprier votre corps! De l'entra\u00EEnement d'athl\ue
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Description du produit
Methode Pilates : Initiation [2015] - DVD
Cette m\u00E9thode a \u00E9t\u00E9 d\u00E9velopp\u00E9 aux Etats-Unis dans les ann\u00E9es 1920 par Joseph Pilates. Depuis maintenant plus de 80 ans, les danseurs, stars et autres c\u00E9l\u00E9brit\u00E9s en ont fait leur discipline. Il \u00E9tudia toute sortes de programmes de remise en forme, de la gymnastique au yoga en passant par la danse et les arts martiaux. De tous ces mouvements et alignements oserv\u00E9s, il cr\u00E9a son concept: faire le lien entre le corps et l'esprit. Cette m\u00E9thode, douce et bas\u00E9e sur la respiration, a pour principal objectif de changer votre fa\u00E7on de bouger, de r\u00E9\u00E9duquer votre corps et de vous apprendre les bons mouvements. Vous allez renforcer votre organisme, en travaillant plus efficacement, notamment en vous concentrant sur les muscles posturaux c'est-\u00E0-dire les muscles profonds, deux du maintien. Vous allez vous r\u00E9approprier votre corps! De l'entra\u00EEnement d'athl\ue
Spécifications du produit
Général | |
|---|---|
format | dvd |
Taille | 5 |
Livraison, retours et remboursements
Livraison
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