Obtenez un aperçu plus complet de votre santé avec une autonomie allant jusqu'à 11 joursDécouvrez comment évolue votre réserve d'énergie tout au long de la journée et de la nuit avec la fonction Body BatteryAvec plus de 30 sports intégrés, des entraînements et Garmin Coach, entraînez-vous de manière précise et efficaceObtenez votre score de sommeil ainsi qu'un coaching personnalisé en fonction de la durée de sommeil dont vous avez besoinvívoactive® 5 peut suivre les poussées et intègre des entraînements conçus pour les utilisateurs en fauteuil roulantDÉCOUVREZ QUI VOUS ÊTESSpécialement conçue avec des fonctions sport et santé, la vívoactive® 5 est bien plus qu'une simple montre connectée : c'est votre coach personnel au poignet qui vous aide à atteindre tous vos objectifs.SUIVI D'ÉNERGIE BODY BATTERYConsultez le niveau d'énergie de votre corps tout au long de la journée pour savoir quand votre corps est chargé et prêt pour l'activité, ou s'il est épuisé et doit être rechargé par un sommeil réparateur. Obtenez encore plus de détails et d'informations personnelles sur la façon dont le sommeil, les siestes, les activités quotidiennes et le stress intense ont un impact spécifique sur votre énergie1.COACH DU SOMMEILObtenez un score de sommeil et un coaching personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et de la manière dont vous pouvez vous améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de sommeil et les siestes et consultez plusieurs métriques clés au cours de votre période de sommeil, telles que le statut VFC, pour mieux comprendre votre santé1.SPORTS INTÉGRÉESSuivez toutes vos activités grâce à plus de 30 applications sportives d'intérieur ou d'extérieur (GPS) préchargées, dont la marche, la course à pied, le golf, la natation en piscine, les activités pour les personnes à mobilité réduite, etc.BÉNÉFICES DE L'ENTRAÎNEMENT ET TEMPS DE RÉCUPÉRATIONComprenez mieux l'impact de chaque entraînement sur votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer afin de pouvoir relever n'importe quel défi physique.RAPPORT MATINALObtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.SMART NOTIFICATIONS ET SMSRecevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone iPhone ou Android. Si vous disposez d'un téléphone Android, répondez aux SMS à l'aide du clavier de la montre et affichez les photos qui vous ont été envoyées directement sur l'écran de votre montreDétection de siesteSuivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir dans quelle mesure elles sont bénéfiques à votre corps, et connaître le temps et la durée idéaux.VARIATIONS RESPIRATOIRESPour un aperçu plus précis de votre santé, la fonction de variations respiratoires vous aide à comprendre les variations de votre rythme respiratoire pendant votre sommeil2. Ces variations peuvent être liées à l'environnement, à l'alcool ou à d'éventuels troubles du sommeil comme l'apnée du sommeil.Statut VFCObtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque pendant que vous dormez.FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNETLa montre connectée vívoactive® 5 échantillonne en permanence votre fréquence cardiaque afin que vous restiez informé de jour comme de nuit1.SUIVI DU STRESSDécouvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.Suivi du cycle menstruelSuivez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d'exercice et d'alimentation.Aperçu santéEnregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.oxymètre de poulsSuivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi3.MÉDITATIONAidez à réduire le stress, l'anxiété et bien plus encore grâce à des pratiques de méditation guidée.EXERCICES DE RESPIRATIONDémarrez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.HydratationEnregistrez votre consommation quotidienne de liquides pour ne pas oublier de vous hydrater.RespirationDécouvrez comment vous respirez tout au long de la journée et de la nuit.MODE FAUTEUIL ROULANTSuivez vos poussées quotidiennes1 et recevez des alertes de changement de poids, des applications sportives et des entraînements pour les personnes à mobilité réduite, et plus encore.GARMIN COACHPréparez votre prochaine course, entraînez-vous pour un objectif ou améliorez votre forme physique avec Garmin Coach, des programmes d'entraînement adaptatifs ou prédéfinis pour la course à pied, le vélo ou la musculation.Âge fitnessEstimation votre condition physique par rapport à votre âge réel.CRÉATION D'ENTRAÎNEMENTCréez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect et envoyez-les directement sur votre montre.INSTRUCTIONS AUDIO POUR LES ACTIVITÉSObtenez des instructions audio directement depuis votre montre pour les activités de course et de marche.CRÉATION D'ENTRAÎNEMENTS FRACTIONNÉSCréez votre propre entraînement fractionné pour les activités de course à pied et de cyclisme.EFFORT PERÇUEnregistrez votre niveau d'effort perçu après chaque entraînement.MINUTES INTENSIVESSuivez vos minutes d'activité modérées et soutenues.Bracelet d'activité GarminSuivez le nombre de pas quotidiens, les calories brûlées et plus encore depuis votre poignet1VO2 MAXConsultez la condition physique actuelle, et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore (non disponible en mode Fauteuil roulant).GARMIN CONNECTAffichez vos informations de santé et de forme physique, contactez vos amis et plus encore.PAIEMENTS SANS CONTACT GARMIN PAY™Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics auprès des fournisseurs participants.MUSIQUE INTÉGRÉETéléchargez des morceaux et des listes de chansons à partir de vos comptes Spotify, Deezer, Amazon Music ou YouTube® Music pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone (un abonnement peut être nécessaire).Sécurité et suiviSi votre montre détecte qu'un incident s'est produit, elle enverra un message contenant votre position en temps réel4. Ou si vous vous sentez en danger, vous pouvez le faire manuellement.AFFICHAGE DES PHOTOSAvec un téléphone Android, affichez les photos qui vous ont été envoyées directement depuis l'écran de votre montre.BOUTIQUE CONNECT IQ™Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.DEUX TAILLES DE POLICEChoisissez entre une petite ou une grande taille de police pour afficher vos données en toute simplicité.