AVEC UNE AUTONOMIE POUVANT ATTEINDRE 14 JOURS, VENU 3 VOUS DONNE UNE VISION PLUS COMPLÈTE DE VOTRE SANTÉ.NE VOUS CONTENTEZ PAS DE SAVOIR COMBIEN DE TEMPS VOUS AVEZ DORMI. DÉCOUVREZ LA QUALITÉ DE VOTRE SOMMEIL ET LA QUANTITÉ DE SOMMEIL DONT VOUS AVEZ ENCORE BESOIN TOUT EN OBSERVANT CE QUI ÉPUISE ET CHARGE L'ÉNERGIE DE VOTRE CORPS.Avec plus de 30 applications sportives, des entraînements animés et Garmin Coach, entraînez-vous de manière précise et efficace.PRENEZ ET PASSEZ DES APPELS DEPUIS VOTRE POIGNET.CONÇUE POUR SUIVRE VOS MOUVEMENTS, LA Venu 3 PEUT SUIVRE VOS POUSSÉES ET PROPOSE DES ENTRAÎNEMENTS INTÉGRÉS CONÇUS POUR LES PERSONNES À MOBILITÉ RÉDUITE.DÉCOUVREZ QUI VOUS ÊTESSpécialement conçue avec des fonctions avancées de santé et de fitness et la possibilité de passer des appels et d'envoyer des SMS1, la Venu 3 est bien plus qu'une simple montre connectée : c'est votre coach personnel au poignet qui vous accompagne dans tous vos objectifs.MONITEUR D'ÉNERGIEBODY BATTERY™Consultez le niveau d'énergie de votre corps tout au long de la journée pour savoir quand votre corps est chargé et prêt pour l'activité, ou s'il est épuisé et doit être rechargé par un sommeil réparateur. Obtenez encore plus de détails et d'informations personnelles sur la façon dont le sommeil, les siestes, les activités quotidiennes et le stress intense ont un impact spécifique sur votre énergie2.COACH DE SOMMEILObtenez un score de sommeil et un coaching personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et de la manière dont vous pouvez vous améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de sommeil et les siestes et consultez plusieurs métriques clés au cours de votre période de sommeil, telles que le statut VFC, pour mieux comprendre votre santé2.SPORTS INTÉGRÉSSuivez toutes vos activités grâce à plus de 30 applications sportives d'intérieur ou d'extérieur (GPS) préchargées, dont la marche, la course à pied, le golf, la natation en piscine, les activités pour les personnes à mobilité réduite, etc.HAUT-PARLEUR ET MICRO INTÉGRÉSQuand votre montre est couplée à un smartphone compatible, passez et prenez des appels directement à votre poignet. De plus, utilisez l'assistant vocal de votre smartphone pour répondre aux SMS et plus encore1.BÉNÉFICES DE L'ENTRAÎNEMENT ET TEMPS DE RÉCUPÉRATIONComprenez mieux l'impact de chaque entraînement sur votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer afin de pouvoir relever n'importe quel défi physique.APPLICATION GARMIN ECGL'application ECG³ utilise des capteurs pour enregistrer les signaux électriques qui contrôlent les battements de votre cœur. Elle analyse cet enregistrement pour détecter les éventuels signes d'irrégularité du rythme cardiaque, ou fibrillation auriculaire.RAPPORT MATINALObtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.DÉTECTION DE SIESTESuivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir dans quelle mesure elles sont bénéfiques à votre corps, et connaître le temps et la durée idéaux.VARIATIONS RESPIRATOIRESPour un aperçu plus précis de votre santé, la fonction de variations respiratoires vous aide à comprendre les variations de votre rythme respiratoire pendant votre sommeil4. Ces variations peuvent être liées à l'environnement, à l'alcool ou à d'éventuels troubles du sommeil comme l'apnée du sommeil.Température cutanéeSuivez les changements de température2 moyenne de votre peau quand vous portez votre montre pour dormir. Ces variations peuvent être dues à votre activité récente, à l'environnement de sommeil, à de potentielles maladies et plus encore.STATUT VFCObtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) pendant que vous dormez.FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNETLa montre connectée Venu® 3 échantillonne en permanence votre fréquence cardiaque, afin que vous restiez informé de jour comme de nuit2.SUIVI DU STRESSDécouvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.SUIVI DU CYCLE MENSTRUELSuivez votre cycle menstruel ou votre grossesse, et bénéficiez de conseils en matière d'exercice et d'alimentation. Le suivi de la température corporelle pendant la nuit permet une meilleure prédiction des menstruations et une estimation des ovulations passées plus précises5.APERÇU SANTÉEnregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.OXYMÈTRE DE POULSSuivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi6.MÉDITATIONAidez à réduire le stress, l'anxiété et bien plus encore grâce à des pratiques de méditation guidée.EXERCICES DE RESPIRATIONDémarrez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRESurveillez votre sommeil pendant vos déplacements grâce à des conseils personnalisés pour vous aider à réduire les effets du décalage horaire.HYDRATATIONEnregistrez votre consommation quotidienne de liquides pour ne pas oublier de vous hydrater.RESPIRATIONDécouvrez comment vous respirez tout au long de la journée et de la nuit.MODE FAUTEUIL ROULANTSuivez vos poussées quotidiennes2 et recevez des alertes de changement de poids, des applications sportives et des entraînements pour les personnes à mobilité réduite, et bien plus encore.EXERCICES ANIMÉS GRATUITS SUR L'ÉCRANSuivez des entraînements animés préchargés pour la musculation, le HIIT, le yoga et bien plus encore, disponibles dans l'application Garmin Connect.GARMIN COACHPréparez votre prochaine course, entraînez-vous pour un objectif ou améliorez simplement votre forme physique avec Garmin Coach, des Garmin Coach.ÂGE FITNESSEstimez votre condition physique par rapport à votre âge réel.CRÉATION D'ENTRAÎNEMENTCréez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect et envoyez-les directement sur votre montre.PUISSANCE DE COURSE AU POIGNETVisualisez la puissance produite pendant vos courses afin de gérer vos efforts et d'optimiser vos entraînements.DYNAMIQUES DE COURSE AU POIGNETCette montre connectée mesure des paramètres de course cruciaux tels que la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact avec le sol et plus encore pour vous aider à améliorer votre technique de course.INSTRUCTIONS AUDIO POUR LES ACTIVITÉSObtenez des instructions audio directement depuis votre montre pour les activités de course et de marche.CRÉATION D'ENTRAÎNEMENTS FRACTIONNÉSCréez votre propre entraînement fractionné pour les activités de course à pied et de cyclisme.EFFORT PERÇUEnregistrez votre niveau d'effort perçu après chaque entraînement.MINUTES INTENSIVESSuivez vos minutes d'activité modérées et soutenues.BRACELET D'ACTIVITÉ GARMINGardez un œil sur votre nombre de pas quotidiens, les calories brûlées, les étages gravis (non disponibles en mode Fauteuil roulant) et bien plus encore à votre poignet2.VO2 MAXConsultez votre condition physique actuelle, et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore (non disponible en mode Fauteuil roulant).CAPTEUR DE PUISSANCE POUR VÉLOLa Venu 3 affiche les données de puissance en watts lorsqu'elle est couplée avec votre capteur de puissance compatible ou votre vélo d'intérieur. Achetez nos pédales avec capteur de puissance.FONCTIONS DE GOLF PREMIUMAméliorez votre expérience de golf avec des cartes CourseView en couleur, des données de contour de greens, la fonction PlaysLike Distance et la mesure de la distance de la cible à votre poignet, en achetant un abonnement Garmin Golf™.GARMIN CONNECTAffichez vos informations de santé et de forme physique, contactez vos amis et plus encore.NOTIFICATIONS INTELLIGENTESRecevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone iPhone ou Android.ENVOI DE SMS AU POIGNETAvec un téléphone Android, répondez aux SMS à l'aide du clavier de la montre.AFFICHAGE DES PHOTOSAvec un téléphone Android, affichez les photos qui vous ont été envoyées directement depuis l'écran de votre montre.PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY™Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics auprès des fournisseurs participants.MUSIQUE INTÉGRÉETéléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify, Deezer, Amazon Music ou YouTube® Music pour une écoute sans téléphone (un abonnement peut être requis).SÉCURITÉ ET SUIVISi votre montre détecte qu'un incident s'est produit, elle enverra un message contenant votre position en temps réel7. Ou si vous vous sentez en danger, vous pouvez le faire manuellement.BOUTIQUE CONNECT IQ™Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.APPLICATION GOOGLE MAPS™Ne vous égarez pas lorsque vous marchez, courez ou pédalez. Entrez votre destination dans Google Maps sur votre smartphone Android™, puis suivez les instructions détaillées à votre poignet.DEUX TAILLES DE POLICEChoisissez entre une petite ou une grande taille de police pour afficher vos données en toute simplicité.